4 lý do nam giới cần bổ sung kẽm một cách hợp lý để duy trì phong độ sung mãn
Tuy thể chất của nam giới mạnh khỏe cường tráng hơn nữ giới nhưng nam giới không phải là bất khả chiến bại, đôi khi chỉ vì nguyên nhân đơn giản như thiếu chất kẽm cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới, đặc biệt là vấn đề sinh lý.
Bổ sung kẽm đúng cách sẽ có những lợi ích nhất định đối với nam giới. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên quý ông nên bổ sung kẽm thông quá chế độ ăn uống hàng ngày, từ thực phẩm vì chúng luôn hiệu quả và an toàn.
Bổ sung kẽm có lợi gì cho nam giới?
1. Duy trì quá trình sinh tinh bình thường ở nam giới
Cơ quan sinh dục của nam giới cần rất nhiều kẽm, vì kẽm tham gia vào quá trình sản xuất và trưởng thành của tinh trùng, nếu thiếu kẽm nam giới sẽ dẫn đến giảm số lượng tinh trùng, giảm khả năng vận động của tinh dịch, kém hóa lỏng, lâu ngày sẽ thiếu kẽm, từ đó dẫn đến nam giới bị yếu sinh lý, vô sinh, hiếm muộn.
Đây là lý do các chuyên gia khuyên rằng, nam giới cần bổ sung kẽm phù hợp.
2. Tăng cường khả năng miễn dịch của nam giới
Cơ thể nam giới có đủ lượng kẽm để thúc đẩy sự phát triển của tuyến yên, sự biệt hóa bình thường của tế bào lympho T và cải thiện chức năng của các tế bào miễn dịch.
Bổ sung kẽm đúng cách ở nam giới có thể cung cấp chất dinh dưỡng cho sự phát triển của các cơ quan miễn dịch và tuyến yên, từ đó nâng cao khả năng miễn dịch của chính nam giới.
3. Làm cho nam giới có cảm giác thèm ăn, ăn ngon hơn
Nếu nam giới thiếu kẽm trong một thời gian dài sẽ dẫn đến kém ăn, thậm chí chán ăn, vì thiếu kẽm sẽ dẫn đến mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và chán ăn, việc bổ sung kẽm đúng cách có thể khiến nam giới có một cuộc sống bình thường với thói quen ăn uống hàng ngày một cách ổn định.
Những bữa ăn ngon miệng sẽ duy trì được sức khỏe tốt và để tránh ảnh hưởng sức khỏe do suy dinh dưỡng.
4. Thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương
Hầu hết các hoạt động thể chất và nguy hiểm đều do nam giới làm chủ, vì vậy nam giới dễ bị chấn thương và va chạm là phổ biến.
Nguyên tố kẽm có thể tham gia vào quá trình tổng hợp và chuyển hóa chất béo và chất đạm trong cơ thể con người, thúc đẩy sự phát triển của tế bào biểu bì của con người, giúp chữa lành vết thương.
