Bà bầu có nên tắm biển không và một số lưu ý cần nhớ để đảm bảo sức khỏe

11:50 28/02/2024

Bà bầu có nên đi tắm biển hay không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy tìm hiểu câu trả lời này trong bài viết hôm nay nhé!

Tắm biển mang lại nhiều lợi ích cả về mặt sức khỏe và tinh thần nhưng liệu bà bầu có nên đi tắm biển hay không? Để có thể trả lời cho câu hỏi này thì hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Bà bầu có nên tắm biển không?

Các bà bầu có thể đi tắm biển được nếu sức khỏe ổn định và bình thường. Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì khoảng thời gian 6 tuần cuối kỳ thì mẹ bầu mới cần tránh đi lại và hoạt động mạnh. Nên trước thời gian đó mẹ bầu hoàn toàn có thể tắm biển nếu sức khỏe của mẹ và em bé đều ổn định.

Thời gian tốt nhất để mẹ bầu có thể đi tắm biển là trong tam cá nguyệt thứ 2, đây là giai đoạn mẹ và thai nhi phát triển ổn định nhất. Và nên lưu ý rằng, bà bầu ở kỳ tam cá nguyệt đầu tiên và thứ 3 thì không nên đi du lịch biển nhé.

Các bà bầu có thể tắm biển nếu có sức khỏe ổn định và bình thường

Lợi ích khi bà bầu đi tắm biển

Việc đến một bãi biển và dạo bước trên bãi cát cũng mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như tinh thần cho bà bầu. Những lợi ích bất ngờ của việc đi chơi biển và tắm biển mang lại cho bà bầu như:

- Tắm biển có thể giúp bà bầu có tâm trạng vui vẻ và thoải mái hơn.

- Bãi biển còn là nơi lý tưởng để bà bầu cùng gia đình và bạn bè cùng nhau trò chuyện thư giãn.

- Bạn có thể cùng người thân, bạn bè ăn uống và trải nghiệm những hoạt động trên bãi biển như cắm trại, picnic

- Bạn có thể ngồi trên bãi biển và làm việc mình yêu thích như đọc sách, nghe nhạc,..

- Bãi biển còn là nơi tuyệt vời để đi bộ, tập yoga cho một thai kỳ khỏe mạnh.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi đi du lịch biển